板栗：

1

、主要功效为养胃健脾


、补肾强筋、活血止血等

，治疗反胃
、吐血、腰脚软弱、便血等症
。

2、对肾虚有良好的疗效
。

3

、所含的不饱和脂肪酸和各种维生素

，有抗高血压、冠心病



、骨质疏松和动脉硬化的功效







，是抗衰老


、延年益寿的滋补佳品。

4、含有维生素B2
，常吃板栗对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益
。

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